Taekwondo ist eine dynamische Kampfkunst, die als eine Mischung aus koreanischen Kampftechniken, chinesischem Kung Fu und japanischem Karate entstanden ist.
Nachdem Korea sich von der japanischen Besatzung befreit hatte, entstanden verschiedene Schulen, die die Kampfkunst weiterentwickelten.
Der moderne Name „Taekwondo“ setzt sich aus den koreanischen Wörtern für Fußtechnik (Tae), Fausttechnik (Kwon) und Weg oder Kunst (Do) zusammen und wurde offiziell im Jahr 1955 eingeführt.
In seiner kurzen Geschichte hat Taekwondo eine breite globale Verbreitung erfahren und ist heute als olympische Disziplin anerkannt.
Die philosophischen Grundlagen betonen neben der physischen Komponente auch geistige und ethische Aspekte.
Die Praktiken umfassen das Erlernen von Formen, Selbstverteidigung sowie den Vollkontakt-Kampf, wodurch Körper und Geist harmonisiert werden sollen.
Inhaltsverzeichnis
Key Takeaways
- Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst mit Einflüssen aus anderen asiatischen Kampfsportarten.
- Diese Disziplin zeichnet sich durch eine Kombination aus Fuß- und Fausttechniken sowie philosophischen Elementen aus.
- Taekwondo hat weltweite Anerkennung erlangt, darunter die Aufnahme als olympische Sportart.
Ursprung und historische Entwicklung
Taekwondo ist eine Kampfkunst, die tief in der koreanischen Geschichte verwurzelt ist und einen langen Entwicklungsweg hinter sich hat, der von antiken koreanischen Kampfkünsten bis zur modernen olympischen Sportart reicht.
Frühe Geschichte in Korea
In Alt-Korea entstanden verschiedene Formen der Kampfkunst, die die Grundlage für das heutige Taekwondo bildeten.
Eine der ältesten Kampfkünste ist Subak, eine Technik, die sowohl für den Angriff als auch die Verteidigung genutzt wurde.
Eng verwoben mit Subak ist die Kampfkunst Taekkyon, bekannt für ihre fließenden Bewegungen und Tritte.
Im Laufe der Drei-Königreiche-Periode in Korea entwickelten Kriegergruppen wie die Hwarang ein systematisches Training dieser Kampfkünste, das nicht nur die physische Stärke, sondern auch die charakterliche Bildung förderte.
Der legendäre Gründervater Koreas, Dangun, wird oft als Inspirationsquelle für die moralischen Aspekte der Kampfkünste angeführt.
Einfluss Japans und Entstehung modernen Taekwondos
Während der japanischen Besatzung Koreas wurden die traditionellen koreanischen Kampfkünste unterdrückt, doch nach der Befreiung Koreas im Jahr 1945 erlebten sie eine Renaissance.
Verschiedene Kampfkunstschulen, die sogenannten Kwans, entstanden und förderten eine Vielzahl an Stilen.
1961 gründeten diese Kwans die Korean Taekwondo Association, um die Entwicklung einer einheitlichen Kampfkunst voranzutreiben.
Choi Hong-Hi, ein wichtiger Vertreter der Taekwondo-Entwicklung, hat maßgeblich zur Namensgebung und internationalen Verbreitung beigetragen.
Anfangs noch unter dem Namen Tae Soo Do bekannt, wurde der Begriff Taekwondo schließlich 1955 offiziell angenommen.
Es war auch die Zeit, in der Schulen wie Moo Duk Kwan zur Entwicklung und Verbreitung von Taekwondo beitrugen.
Taekwondo vereint Geist, Technik und Körper und ist geprägt von Präzision sowie dynamischen Fuß- und Handtechniken.
Globale Verbreitung und Organisationen
Taekwondo hat sich weit über sein Ursprungsland Südkorea hinaus verbreitet und ist durch große internationale Organisationen anerkannt.
Dein Verständnis des globalen Einflusses dieser Kampfkunst wird durch die Kenntnis der Schlüsselorganisationen und deren Beiträge zur weltweiten Verbreitung vertieft.
Internationale Anerkennung
Die World Taekwondo Federation (heute World Taekwondo) und die International Taekwon-Do Federation (ITF) sind führende Organisationen, die einen maßgeblichen Einfluss auf die globale Anerkennung des Taekwondo hatten.
Speziell die Aufnahme von Taekwondo als olympischer Sport durch das Internationale Olympische Komitee (IOC) bei den Sydney Olympics im Jahr 2000 markierte einen Meilenstein für dessen internationale Anerkennung.
Gründung wichtiger Organisationen
- World Taekwondo (WT), früher bekannt als World Taekwondo Federation, wurde im Jahr 1973 gegründet. WT ist verantwortlich für die Ausrichtung von Meisterschaften wie den World Taekwondo Championships.
- International Taekwon-Do Federation (ITF) wurde im Jahr 1966 von Choi Hong Hi gegründet mit dem Ziel, Taekwondo weltweit zu verbreiten.
- Das Kukkiwon, auch Welttaekwondo-Headquarters genannt, fungiert als das technische Zentrum für Taekwondo und erteilt offizielle Dan-Ränge.
Diese Organisationen haben jeder für sich und gemeinsam dazu beigetragen, dass Taekwondo in Ländern wie Amerika und vielen anderen Teilen der Welt etabliert wurde und heute als eine der führenden Kampfsportarten gilt.
Philosophie und Praktiken
Taekwondo ist nicht nur eine physische Kampfkunst, sondern zeichnet sich auch durch tiefe philosophische Grundlagen aus.
Dein Training wird von Lebensphilosophie und Prinzipien geprägt, die sich in jedem Aspekt Deiner Übungen widerspiegeln.
Lebensphilosophie und Prinzipien
Die Philosophie des Taekwondo basiert auf den fünf Grundsätzen: Höflichkeit, Integrität, Perseveranz, Selbstkontrolle und unbeugsamer Geist.
Diese Prinzipien helfen Dir, ein Leben mit Disziplin und Respekt zu führen. Beim Training lernst Du, diese Tugenden nicht nur in der Dojang, also der Trainingsstätte, sondern in allen Lebensbereichen umzusetzen.
- Höflichkeit (예의): Sie manifestiert sich in Form von Begrüßungen und Verbeugungen, die im Taekwondo integraler Bestandteil sind.
- Integrität (염치): Sie betrifft Dein inneres moralisches Empfinden und den ehrlichen Umgang mit Anderen.
- Perseveranz (인내): Die Kunst des Durchhaltens kennzeichnet Dein Streben nach ständiger Verbesserung.
- Selbstkontrolle (극기): Hier geht es um die Beherrschung von Emotionen und Handlungen.
- Unbeugsamer Geist (백절불굴): Dieses Prinzip steht für Mut und die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden.
Training und Techniken
Training in Taekwondo vereint Körper und Geist. Du entwickelst Deine Fitness durch dynamische Techniken wie Kicks und Schläge sowie durch Gyeokpa (Bruchtest).
Die Praktiken sind so aufgebaut, dass sie Deine körperliche Kondition sowie Dein Selbstverteidigungsvermögen verbessern.
Die Struktur des Trainings wird zudem durch verschiedene Ränge symbolisiert, wobei der Schwarzgurt (Dan) ein hohes Niveau an Können und Verständnis repräsentiert.
Poomsae, auch als Hyeong oder Tul bekannt, sind festgelegte Bewegungsabläufe, die gegen imaginäre Gegner ausgeführt werden und dazu dienen, Präzision und technische Fertigkeiten zu üben.
- Grundtechniken: Hier erlernst Du die Basis, wie z.B. Stellungen und einfache Schläge.
- Fortgeschrittene Techniken: Darunter fallen komplexere Bewegungen wie Drehtritte.
- Poomsae: Diese Formen sind wichtige Elemente für die Prüfungen und den Wettkampf.
Beim Trainieren von Poomsae und anderen Techniken liegt der Fokus auf der exakten Ausführung und der Effizienz der Bewegungen.
Durch regelmäßiges Üben wirst Du nicht nur in der Lage sein Deine Technik zu verfeinern, sondern auch an innerer Stärke gewinnen.
Moderne Entwicklungen und Einflüsse
In den letzten Jahrzehnten hat sich Taekwondo stetig weiterentwickelt und ist von verschiedenen kulturellen sowie wissenschaftlichen Aspekten beeinflusst worden.
Du wirst sehen, wie diese Entwicklung sowohl die Praktiken als auch die Philosophie der Kampfkunst geprägt hat.
Taekwondo im 21. Jahrhundert
Taekwondo ist eine dynamische Kampfkunst, die besonders im 21. Jahrhundert an Popularität gewonnen hat.
Die International Taekwon-do Federation (ITF) und die World Taekwondo Federation (WTF), heute bekannt als World Taekwondo, haben die Entwicklung dieser Sportart maßgeblich beeinflusst.
Diese Organisationen haben die Regeln für Wettkämpfe standardisiert und sich dementsprechend auf die Formen und Techniken konzentriert, die gelehrt werden.
Hier ist ein interessanter Punkt: die Struktur der Kwans, also der Schulen, die in unterschiedliche Stile unterteilt sind, hat zu einer Vielfalt von Techniken und Ausrichtungen innerhalb der Taekwondo-Gemeinschaft geführt.
Ebenso spielen sicherheitsbedingte Erwägungen eine größere Rolle – sowohl bei der Ausbildung als auch in Wettbewerben, wobei Gyeorugi, der Wettkampf, durch Schutzausrüstungen sicherer gemacht wurde.
Eine weitere wichtige Erfindung ist der Dobok, die offizielle Trainings- und Wettkampfkleidung, der auch stetig weiterentwickelt wird, um mehr Komfort und bessere Leistung zu ermöglichen.
Des Weiteren kannst Du in der Geschichte des Taekwondo erkennen, wie philosophische und mentale Aspekte zunehmend Einzug in das Training finden.
Kultureller Einfluss und Wissenschaft
Der kulturelle Einfluss Koreas ist im Taekwondo unverkennbar. Als koreanische Kampfkunst ist sie tief in den Traditionen und Werten des Landes verankert.
Die Ausbreitung Taekwondos auf internationaler Ebene führt dazu, dass auch andere Kulturen Rückwirkungen auf die Kunst haben.
So hat zum Beispiel die American Taekwondo Association (ATA) und ihr Stil, das Songahm Taekwondo, die Art und Weise geprägt, wie Taekwondo in den Vereinigten Staaten wahrgenommen und gelehrt wird.
Darüber hinaus trägt die wissenschaftliche Forschung zu einem tieferen Verständnis der biomechanischen Prozesse bei, die für eine effektive Ausführung der Techniken notwendig sind.
Die wissenschaftliche Analyse hilft nicht nur dabei, die Sicherheit und Effizienz des Sports zu erhöhen, sondern verdeutlicht auch die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßigem Taekwondo-Training, wie verbesserte Flexibilität, Kraft, Ausdauer und mentale Schärfe.
